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"Como lidar com o estresse"

A dica de leitura deste mês é o pocket book "Como lidar com o estresse". Este é um dos quatro livros de bolso que integram a Coleção Pense Rápido! da Editora Pearson Education.

"Como Lidar com o Estresse" mostra as causas do estresse, como obter o alívio imediato, como lidar com ele no longo prazo e também como evitar recaídas. Traz dicas para melhorar a maneira como as pessoas tratam o assunto e encontrar meios de reduzir o problema. Pois, se não é possível mudar a situação, é possível sim mudar o modo de reagir.

Leia e confira como é possível livrar-se da tensão, sentir mais relaxado e trabalhar melhor e de forma mais produtiva.

Veja mais informações no site da Editora.

Boa Leitura!

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